2022/07/11
「惨事ストレス」をご存じですか。
「惨事ストレス」をご存じですか。惨事ストレスとは、事故や災害、犯罪など通常の対処行動機制がうまく動かないような問題や脅威に直面した人、あるいは惨事の様子を見聞きした人に起こるストレス反応をいいます。ここ数日、日本の […]
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2022/07/02
2022年度後期 [CBT資格認定講座 ベーシックコース] 早期割受付がスタート。
![2022年度後期 [CBT資格認定講座 ベーシックコース] 早期割受付がスタート。](https://www.t-blue.org/wp-content/uploads/290990028_984172158940829_6409703233504937594_n-1024x1024.jpg)
2022年度後期 [CBT資格認定講座 ベーシックコース] 早期割受付がスタート。この講座では、セラピストとしての基本的な知識から、認知行動療法のコミュニケーションのあり方や認知行動療法の基本的な技法まで、広く学ぶこ […]
2022/06/17
生まれた環境や育った環境は十人十色。
生まれた環境や育った環境は十人十色。これまで思いどおりに生きてきた人もいれば、そうではない人、あるいは、やり残したことがある人など、これまでの人生に対する想いも様々にあることでしょう。人間は生涯をかけて成長していま […]
2022年度後期、認知行動療法の理論に立つセラピスト(カウンセラー / コンサルタント)養成講座が始まります。認知行動療法(CBT)とはエビデンスの高い心理療法で、その効果への期待から広く普及し、いまや世界中で適用範 […]
2022/06/10
集団の中にいると、つい人と自分を見比べてしまう。
集団の中にいると、つい人と自分を見比べてしまう。家族、学校、職場、習い事、趣味などの様々なコミュニティの中にその機会があります。自然と人の優れているところが目について、なぜ自分はこんなにも劣っているのかと感じて […]
2022/06/02
紫陽花は、雨の中でも凛として奇麗に咲いています。
紫陽花は、雨の中でも凛として奇麗に咲いています。たくさん雨が降るほどに、よく育つのだそうです。また、紫陽花は時期によって色が変わるという、とても不思議で美しく強い花です。しかし、その花言葉はどうでしょうか。 […]
2022/05/29
誰のこころにも、辛い過去や人には話せないこと、話したくないことなどが存在しています。
誰のこころにも、辛い過去や人には話せないこと、話したくないことなどが存在しています。中でも「思い出したくない」「思い出すと辛すぎて生きられない」出来事は奥にしまい込んでしまい、さらに次々と嫌な出来事を扉の向こうに放り […]
2022/05/26
「ターンブルー」とは数少ない青いバラの名称のひとつ。
「ターンブルー」とは数少ない青いバラの名称のひとつ。バラの花には青い色素がないことから、かつては、青いバラはどんなに頑張っても作ることのできない不可能な花だとされ、その花言葉は「不可能、あり得ない」でした。しか […]
2022/05/23
悩み事があると、いつの間にかうつむいて、視野が狭くなっていきます。
悩み事があると、いつの間にかうつむいて、視野が狭くなっていきます。そうすると、何だか自分だけが周りから取り残されているような、独りぼっちになったような気分になってきます。でも、空を見上げてみてください。広い […]
2022/05/17
生きていれば、人それぞれにいろんな苦境に出逢います。
生きていれば、人それぞれにいろんな苦境に出逢います。最近では、コロナの話題からウクライナ侵略、芸能人の自殺、殺人事件と様々な「人間の死」にまつわる情報が流れてきて、こんなに多くの人々の「いのち」が奪われていく現実に、 […]