2023/12/28
スマホ依存 ～ 脳過労にご注意 ～
今年も残すところあと僅かとなり、年末の繁忙に、つい無理をしがちになりますよね。 日々の「疲れ」や「疲労」は食事や睡眠を十分にとる事で回復しますが、「疲労」が蓄積すると通常の方法では回復できなくなって「過労」となります。 […]
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2023/12/13
月 ～ 月の魅力 ～
「月」は、夜空で最も明るく、地球と地球上の生物に大きな影響を与えている星です。 「月」がどうやってできたのか、その誕生については４つの説がありますが、「地球がほぼできあがった頃に火星ぐらいの大きさの星がぶつかり、宇宙空間 […]
2023/12/01
冤罪被害 ～ 被害者ぶる加害者 ～
11月19日「国際男性デー」の前日に、ＮＰＯ法人「日本弱者男性センター」が、東京さくらトラム（都電荒川線）を借り切って「男性専用車両」を50分間運行させたことがニュースになりました。 「男性専用車両」が都電荒川線を走るの […]
2023/11/22
CBT（認知行動療法）スキルアップ研修
この研修は、「CBT資格認定講座」で習得した基礎力を補うためのスキルアップ研修です。 クライエントの様々な問題や症状に対して、認知行動療法の理論とスキルを用いて早期解決を目指せるように練習します。 各テーマ「初級クラス」 […]
2023/10/31
マクドナルドの楽しみ方 ～ 日常を楽しく過ごす ～
秋も深まり肌寒くなってくると、日常が「つまらない」と感じたり、気持ちも沈みやすくなることがあります。 今回は、そんな変わらぬ日常をより楽しく過ごすために、私たちの身近にある親しみのあるお店「マクドナルド」の楽しみ方を紹介 […]
2023/10/13
郵便屋さん ～ 手紙と想いを預かり届ける ～
近年、普通郵便が届くのに時間がかかるようになりました。 2021年10月から土曜配達を休止し、深夜の郵便仕分け作業も取りやめ、翌日配達も廃止した影響により、普通郵便の平均配達日数が概ね３〜４日、土日や祝日を挟むと5〜10 […]
2023/10/06
隔世伝承あそび ～ 日本の知恵を後世に伝える ～
隔世伝承あそび ～ 日本の知恵を後世に伝える ～ 日本には、ただ単に楽しむというだけでなく、それと同時に作法や礼儀などを伝えていく「隔世伝承」と呼ばれるあそびがあります。 「伝承」とは、「風習」「信仰」「言い伝え」などを […]
2023/09/30
マインドコントロール ～ 精神に潜む支配 ～
マインドコントロール ～ 精神に潜む支配 ～ 「マインドコントロール（ Mind control）」とは、他者の行動や精神状態を巧みに操作することによって、本人がコントロールされていると気付かないままに、特定の意思決定や […]
2023/09/24
オンライン勉強会：「精神医学 ～ 精神障害の理解を中心に ～」
オンライン勉強会：「精神医学 ～ 精神障害の理解を中心に ～」 精神障害・精神疾患に関する知識は、クライエントの見立てや支援に大きく影響を与えることから、カウンセラーにとっては必須の知識であることは言うまでもなく、また […]
2023/09/18
承認欲求 ～ 自分で自分を認める ～
承認欲求 ～ 自分で自分を認める ～ 近年、若者を中心に「承認欲求」の強い人が増えていると指摘されています。 「承認欲求」とは、「他者から認められたい」という願望、すなわち「褒められたい」という欲求に相当しますが、「承認 […]